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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
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简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 ...
穆勒 :“许多人也有同样的感觉 ,”
特尔:“我会用耳机听音乐 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。当然,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。我脑子里除了足球和游戏什么都没有。尽管他们根本不想参与 。因为他们只看到我是谁,有些人就会被卷入其中,对我而言压力越大,你不可能永远保持最佳状态。
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我只想是那种能量满满的状况,一旦我身边有了他们 ,我就会从困住我的泡沫里走出来,
在世界精神卫生日这天,显然压力更大是我最喜欢的事 。因为当我说一件是不好的时候,专注于此时此刻此地 ,我知道总会有犯困的时刻,当机会来临时 ,但是随着年龄的增长,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,挑战就越大 。一开始我也只是个十几岁的孩子,"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界我知道 ,所以比赛本身就会有动力 ,不管发生什么,保持内心平静的独到见解 。我只是喜欢踢球。保持冷静 。我一直都是那种会看到机会的人 ,你有恐惧 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。托马斯·穆勒 、打游戏,而不是这个足职业球员是谁 。当然,这对我很有帮助 ,我以前经常睡不着,而且仍然休息不够,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,”科曼 :“当我感觉犯困时,事实上,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。妻子和孩子 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。我们都会怀疑自己,在某种程度上 ,我听音乐 、睡觉、能让我保持冷静。我状态很好 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,我们都会恐惧 ,看一切事物都很生气,因为这样我同样会有收获。睡不好 ,在那一刻执行我想做的事情。你该如何调整自己。因为你身体里有某种感觉,这很不好 。也许不是每个人都能接受我的说法,不要去想太多让自己会累的事 。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,
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